Singularmente recuerde quitarte la ropa apretada o sudorosa después de entrenar para eludir que las bacterias se acumulen. Para evitar la propagación de gérmenes recuerda cubrirte la nariz y la boca cuando tosas o estornudes. En el momento en que toses o estornudas cualquier persona dentro de un metro de ti puede inficionarse fácilmente. Pero trata de cubrirte la boca y la nariz con un pañuelo si es posible. Asegúrate de no toser o estornudar en tus manos porque esto puede extender los gérmenes.
hábitos de higiene para prevenir enfermedades
Utiliza agua no muy caliente y un jabón suave para limpiar todo el cuerpo, prestando particular atención a las áreas dispuestas a la acumulación de bacterias, como las axilas, los pies y la entrepierna. En el presente artículo, te proporcionaremos información descriptiva sobre la relevancia de la higiene en nuestra vida diaria. Vas a aprender qué es la higiene, los resultados positivos de mantener una aceptable higiene y su relación con la salud. Además, te vamos a dar consejos y sugerencias sobre los diferentes puntos de la higiene, como la higiene personal, la higiene en el hogar, la higiene en la red social y la higiene alimentaria. Varios pequeños y pequeñas de todo el planeta viven en condiciones que complican el mantenimiento de una aceptable higiene. En hogares, escuelas y centros de salud donde los suelos son de tierra, no hay agua para lavarse las manos e incluso las familias distribuyen espacios con animales familiares, mantener la higiene puede ser un reto.

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How To Offer Comprehensive Travel with Hotelbeds in 2024